2014年05月 の記事一覧




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林修の今でしょ!講座(2014年5月13日)放送内容の詳細

林修の今でしょ!講座(テレビ朝日)2014年5月13日放送内容です。
認知症・アルツハイマー病「脳」を徹底的に学ぶ2時間SP


林修VS脳科学者茂木健一郎 物忘れを伏せず!脳と記憶の関係を学ぼう!

記憶力は基礎
文明の発達が原因で記憶力は低下している
最新の脳科学で脳を活性化
身近な質問で脳を鍛えるトレーニング
初恋の人の名前は?
昨日のお昼ご飯は?
おとといのお昼ご飯は?
一週間前のお昼ご飯は?どこにいた?
↑エピソード記憶という
普段使っていない脳の回路を使っているから
過去を振り返ることが少ないと記憶の回路が細くなっていく
些細な質問で記憶力UP
記憶を思い出す脳の仕組みとは
側頭葉(記憶の貯蔵庫)前頭葉()
側頭葉の記憶を前頭葉が引き出せない=どわすれ
一回入れた記憶はなくなる?残っている?→溜まっているが前頭葉が引き出すことが出来ない
年をとっても記憶を引き出す力は向上する
記憶力アップの鍵は脳の海馬
ロンドンのタクシー運転手は海馬が大きくなっている よく記憶を使っている人は海馬も大きい
ハーバード大学の研究によって分かっている
生まれつき記憶力がいい悪いではなく大人になってからでも自分でよく考える人が記憶力がいい

年をとると新しい発想が生まれやすい?
創造性=記憶(側頭葉)×意欲(前頭葉)意欲、ここ大切

覚えている記憶と忘れる記憶の違いは?
扁桃体・・・喜怒哀楽を伴った体験は海馬にちゃんと覚えておこうね、となる。

脳の老化を防ぐ日常生活の過ごし方
簡単に出来る3つの方法
1雑談
雑談を楽しめるのは脳が健康でありアンチエイジングに繋がる
雑談は脳の記憶回路をフル回転させる高度なこと
雑談が楽しめる生徒は良い
雑談を迷惑だと思う人は脳がイエローカード
2アウェイ(未体験)に挑戦する人は脳が若い アンチエイジング 
ホームになると老化する
新しい習い事、語学なども1つの手段
チャレンジ精神
3ど忘れ(もの忘れ)をした時にしつこく思い出す
前頭葉は、側頭葉が知っているということを知っている。その記憶をつなぐ作業が「思い出す」
思い出すと嬉しい=ドーパミンが出ている

世界記憶力選手権 記憶力を争うもの
読み上げられる10桁の数字を順番どおり記憶
マジックナンバー7 7桁ぐらいなら覚える
意味のない数字を覚えるにはイメージ(映像)にして覚える
最高364桁


5枚のトランプ 数字と図柄を順番どおりに記憶せよ
52枚を21.19秒で記憶(スピードカードという)
日々の生活から脳を鍛える 車のナンバーを覚えるなど

覚えたことを忘れない記憶法は?
記憶法
1・寝る 寝ている間(レム睡眠)の時に記憶の定着をするといわれている。15~30分程度の仮眠でも記憶が定着
2・情報を入れるより出す
側等連合野の記憶はアウトプットして初めて定着する
3・うるさい場所で勉強する
テレビを見ながら記憶力アップ?!

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「Gメン99」2014年5月13日(火)放送内容の詳細

Gメン99(2014年5月13日)
<大儲けする発明主婦ってどんな人>
●売り上げ4500万円の発明グッズ 何に使う?いくら儲かった?
かたづけバイバイ」を発明した主婦
アルミを折る機械までも特許を取る
手元には500万円入った

●売り上げ1億円の発明グッズ 何に使う?いくら儲かった?
川崎市 松本奈緒美さん46歳
「ペン先すーぴぃ」坂上忍も1位に選んだ掃除グッズ
5年がかりで商品化した
手元には契約金とロイヤリティを含め150万円入った。
さらに講演に呼んで貰うことで300万円

●1500万円の発明グッズ 何に使う?いくら儲かった?
東京世田谷 武石麗子さん42歳
コシが曲がったお年寄りでもおしゃれしたい人たちの服を作った
脇の下のシワがポイントの服
コシが曲がっている祖母のために作ったのがきっかけ
コシが曲がったお年寄り専用の服
手元には?万円2DKから3LDKに引越しをした。さらにマダムトモコという腰が曲がった専門の服屋を作る
シングルライフを謳歌する一人勝ち有閑マダム

●カリスマ発明主婦 企業にプレゼン 最新発明はお金になる?ならない?
発明主婦会のレジェンド
小川信子さん79歳
付け替え汗脇パット、アクとりお玉、舌のお掃除など20種類以上発明
総売り上げ17億円

発明→企業プレゼン→試作品→商品化の流れ
レジェンド小川は山本化学工業に売り込みにいく発明→企業プレゼン→試作品→商品化の流れ
レジェンド小川は山本化学工業に売り込みにいく。40分のプレゼンの後、試作品を作ってくれることに!

※松井一代さんは22個の発明品がある

<スーパー節約術でマイホーム購入!コストカット主婦を徹底調査>
コストカット主婦ってどんな人?
●一家6人 月7万円の生活
大庭聡恵さん
30年の住宅ローンを
神奈川県はたの市
馳駆15年の一戸建て
電気代6人家族の平均15665円が3866円
水道代6人家族の平均16680が2480円
髪はバリカンでカット
日のあるうちはほぼブレーカーを落として過ごしているので明るい窓際で過ごす
ホットプレートで作り続けるチェーン料理
豚肉をゆでてパン粉とあえてなんちゃってとんかつ
ゆでじるを捨てずに野菜と味噌をいれて何茶ってとんじる
食器洗いもコストカットできる
1回の食器洗いにつき約12円
年間13140円コストカットしている
お風呂の残り湯を洗濯に使用、その排水を貯めてトイレの水に。トイレの水は何人かためてから流す
1日62円 年間22630円のコストカット
夜9時に完全消灯
寝るときにはブレーカーを全部落として寝るので頭に懐中電灯をつけて移動する
コストカッターは冷蔵庫(月2000円年24000円カット)冷蔵庫代わりに一番すずしい階段においておく
水は湧き水
プロパンガスをカット。お風呂は電気ヒーターで沸かす 沸かし太郎(クマガイ電気)1回80円年間12410円カット
生首入浴法を行いお風呂の保温をしている
ストイックに節約しているのではなく趣味で行っている

●節約でマイホームを一括購入したシングルマザーってどんな人?
福岡県 九州電力のHPで特集されるほどの人物
5LDKの一軒家に済む小松美和さん40歳 月収13万円 子供は4人
電話帳をキッチンに掛けておいてキッチンペーパー代わりに使用
カレーなどを拭き取る
1ヶ月400円年間4800円コストカットティッシュを半分に切って使用
年に4800円のコストカット
ワインのコルクをライターであぶってアイブロウの代わりにする
年間6000円のコストカット
けちけちせずに楽しく節約することがモットー

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