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米ぬかケーキレシピ☆米糠ダイエットの方法♪

米ぬかケーキのレシピが魔女たちの22時で紹介されていました(2010年12月7日放送)
1日50円のアレを食べてバストはJカップのままマイナス17キロのダイエット成功46歳魔女。
1日50円のアレって何?
玄米を食べてダイエットに成功したから、米ぬかを主食
米ぬか50g=レタス1玉分。ナイアシンが豊富なので中性脂肪によい。
米ぬかをおいしく食べる方法はパンにすることだが発酵が面倒。
米ぬかケーキを作ることを思いつく。レシピは?市販のホットケーキミックスを使用する。
★超簡単・米ぬかケーキのレシピ★
●材料と分量(20個分)
米ぬか125g・ホットケーキミックス125g・卵1個・牛乳または豆乳150cc
●作り方
全材料をよく混ぜて型に流しこみ、180度のオーブンで20分焼く
●米ぬかを使用する際の注意点
発酵しやすいので新鮮なうちに炒っておくことと、食物繊維が豊富なので食べ過ぎるとお腹を下すことがあるので食べ過ぎに注意!
●米ぬかケーキがバストサイズを落とさずにダイエット出来る理由
米ぬかに含まれるビタミンEが女性ホルモンの低下を防ぐからではないか?

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25:

>華恋さんへ☆
妊婦さんなんですね~(@゚▽゚@)
ぴよたまむは専門家じゃないんで、はっきりしたことは分かんないんですけど。。。
米ぬか自体は食べ物なんで、食べたら毒だよってことはないと思うんですよぉ。
でも、人それぞれ、アレルギーとかがあるし。。。
それに、野菜とかお米って育てるときに完全無農薬以外のものは、農薬をかけて育ててるんですね。
農薬自体が悪いとか悪くないとかそういう問題じゃないんですけど、普通、お米っていうと「ミカンの皮をむいた中身」っていうと分かりやすいかなぁ???米ぬかを取って食べてるんで、分かりやすく言うと農薬がかかってないところを食べてるんですよね。
逆に、米ぬかは農薬をかけてたらそれが付いてるかも?って思っちゃったり。
米ぬか自体は栄養価が高いんで体にはいいと思うんですけど、もし、ぴよたまむが妊婦さんで米ぬかを食べるんだったら、完全無農薬の米ぬかを買うかなぁ???
上に書いたのは、あくまでもぴよたまむの思ったことなんで、やっぱり、心配だったらいつも行ってるお医者さんに聞いた方が確実だし、ちゃんとした説明とかが聞けるかも☆

2010.12.22 00:02 ぴよたまむ #- URL[EDIT]
24:質問です

妊婦なんですけど妊娠中に米ぬかケーキを食べても大丈夫でしょうか 

2010.12.20 07:03 華恋 #- URL[EDIT]

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魔女たちの22時 2010年12月7日(火)の番組放送内容詳細です。 ●42歳で夫から離婚され 20キロの激太りをしたのに 1キロたった50円のアレを食べてバストはJカップのまま マイナス17キロのダイエットに成功した46歳の魔女 あれとは米ぬかのこと ●子供の頃の...

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